香港TVB女藝人胡杏兒狂減50斤 食譜大公開

2006年，為了能夠接拍《肥田喜事》，香港TVB女藝人胡杏兒在三個月內(nèi)足足增肥了21公斤，體重超過75公斤。



    以下是胡杏兒提供的健康減肥食譜：

　　第一周

　　早餐：1只番茄+100g白灼生菜+麥片1碗+無糖的飲品

　　午餐：1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼魚肉/雞肉+水或無糖的飲品

　　晚餐：1只番茄+100g白灼黃瓜+水

  　第二周

　　早餐：減去麥片

　　午餐：減去番茄

　　晚餐：同第一周

　  第三周

　　早餐：減去番茄

　　午餐：同第二周

　　晚餐：減去番茄

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