超模早餐食譜搭配！瘦身關鍵在于晨~

星期一的朝早，你是怎樣過？有否吃了一個豐富的早餐，還是因為太趕時間而還在餓著肚子？關于早餐這回事，或許你也知道了一些選擇的技巧，但你知道一向要維持身形的明星們，早餐又是吃些什么嗎？假如今天還未想到吃什么，不如跟她們拿些靈感吧！

5.Selena Gomez

    Selena Gomez 的教練曾經透露，假若在巡回演唱的 Selena，每天都會吃一個豐富的早餐，包括炒蛋、香腸、牛油果、白飯和豆類，或全脂希臘酸奶和麥片。這樣的早餐其實也夠均衡，包含了大量的營養(yǎng)素，但也要注意香腸的熱量和鹽份過高的問題。

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