新面孔美膚逆生長的保養(yǎng)秘籍，美膚專家表示逆生長要乘早，越早護(hù)膚越容易保留住美麗不老的容顏，下面我們來看看保養(yǎng)的秘籍。

　　1、補(bǔ)充膠原蛋白彈性肌膚：女人隨著年齡的增加，最大的任務(wù)就是抗擊衰老，選擇一些抗衰老的食品，特別是水果，是美容養(yǎng)顏的最主要良方。若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現(xiàn)皺紋。芒果是預(yù)防皺紋的最佳水果，因?yàn)楹�有豐富的β-胡蘿卜素和獨(dú)一無二的酶，能激發(fā)肌膚細(xì)胞活力，促進(jìn)廢棄物排出，有助于保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現(xiàn)。所以平常王菲會(huì)經(jīng)常注意補(bǔ)充膠原蛋白，維持肌膚的水嫩緊致，保持肌膚的彈性活力，更顯年輕。

　　2、氣血豐盈膚色嬌艷：容易疲勞在多數(shù)情況下與血液中鐵含量減少，供氧不足及血液循環(huán)不暢有關(guān)。吃櫻桃能補(bǔ)充鐵質(zhì)，其中含量豐富的維生素c還能促進(jìn)身體吸收鐵質(zhì)，防止鐵質(zhì)流失，并改善血液循環(huán)，幫助抵抗疲勞。平常王菲會(huì)經(jīng)常喝一些對(duì)女性比較滋補(bǔ)的湯與食物，讓臉色更紅潤，紅潤的膚色才是健康的美。

　　3、干性肌膚更要注重抗皺：干性肌膚、油性皮膚都容易所以在面部容易出現(xiàn)淺皺紋，加上爽朗面對(duì)熟人喜歡大笑的風(fēng)格容易產(chǎn)生法令紋和魚尾紋，所以天后很注重給皮膚保濕補(bǔ)水，并堅(jiān)持每晚睡前都要給皮膚抹上抗皺精華霜，并加強(qiáng)眼部護(hù)理，經(jīng)常敷眼膜。平常也會(huì)多喝水，盡量不喝有色飲料，尤其是咖啡。因?yàn)楦尚云つw容易長皺紋的原因，所以王菲很早就開始使用有效的抗皺產(chǎn)品外，還很注重并堅(jiān)持養(yǎng)成良好的護(hù)膚習(xí)慣。

　　4、不要熬夜：熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常，影響表皮細(xì)胞的活力。所以每天至少要睡8個(gè)小時(shí)，如果低于這個(gè)水平，可要對(duì)自己的健康指數(shù)重新估計(jì)。睡眠是否充足會(huì)很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個(gè)香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動(dòng)處于正常，延緩皮膚的老化。

　　5、美白緊致同時(shí)進(jìn)行：女人還是需要保養(yǎng)的，畢竟歲月不饒人，據(jù)說王菲在家中經(jīng)常給肌膚做美白護(hù)理，有時(shí)候一個(gè)皮膚護(hù)理下來要一、兩個(gè)小時(shí)，還要使用純天然的美白產(chǎn)品來鞏固護(hù)理�？磥�，素顏的勇氣還是　　來自保養(yǎng)的努力。雖然已是兩女之母，仍保持緊致肌膚，原來是練瑜伽練出來的成績。瑜伽可以幫助你收緊全身上下的肌膚，看看我們的王天后肌膚仍然是光彩照人呢。